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I polmoni si proteggono a tavola con sale, frutta e verdura

I polmoni si difendono anche a tavola. Le funzioni respiratorie, infatti, migliorano quando si consumano alcuni alimenti come la frutta, le verdure fresche e il sale da cucina che, almeno in questo caso, viene riabilitato per il suo effetto preventivo sull'asma:l'uso quotidianoridurrebbe di almeno trenta volte il rischio. Confermato, invece, il beneficio di ?una mela al giorno'. Anzi, ne bastano 5 la settimana per aumentare la capacità respiratoria.Pollice verso, invece, per il pesce sott'olio che aumenterebbe, se mangiato troppo spesso, le probabilitàdi malattie ai polmoni di una volta e mezza.

FONTE: Adn Salute