Dimagrire la prima volta è più facile
La prima dieta non si scorda mai. Dimagrire la prima volta è facile, basta mangiare meno del necessario. I "dolori" arrivano la seconda o terza volta che ci si mette a regime, quando i risultati tardano ad essere visibili. Tutto dipende, spiega il medico Guido Cimatti, dalla ''centrale operativa'' situata nel fegato e nel cervello che ''si ricorda'' dei tentativi precedenti e mette in atto delle contromisure. In previsione di una nuova carestia, la centrale ''tiene da parte'' il grasso, energia necessaria per cervello, cuore e reni, e brucia invece la massa magra. Per dimagrire davvero, e convincere quindi il corpo a bruciare la ciccia di troppo, niente digiuni o miracoli: il medico consiglia di mangiare di meno, muoversi di più e avere tanta, tanta pazienza.
FONTE: Adn Salute
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