ansia

4 consigli per superare lo stress da rientro

A differenza di ciò che si può pensare, rientrare dopo la lunga pausa estiva, è un periodo molto delicato che può portare a condizioni...

Ansia e depressione pre adoloscenti

A denunciarlo è la Società Italiana di Psichiatria (Sip) all’apertura del Congresso Nazionale in ottobre. Ansia e depressione sono tra i nuovi, peggiori nemici...

Insonnia

Insonnia, che problema... Per più di sette milioni di italiani, la sera non basta contare le pecore per riuscire ad addormentarsi: conosciamo quindi meglio...

Gestire un attacco di panico

Le sensazioni fisiche ed emotive che proviamo quando ci sentiamo in difficoltà in un ambiente ristretto, o quando stiamo percorrendo in auto una strada...