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Dieta e sport: cosa mangiare e quando!

Sport e dieta: quali sono gli abbinamenti corretti? Per coloro che non sono pigri, ma dedicano del tempo all’attività fisica e al movimento, ecco...

Dieta Smartfood

Non chiamiamola dieta oppure ripeschiamone l'origine greca, dìaita, cioè "vivere in salute": è il solo modo per comprendere il libro sull'alimentazione più scientifico di...

Più cellulite dopo la dieta

Roma. Brutte notizie per i forzati delle diete. Perdere peso non aiuta a liberarsi della cellulite, anzi può contribuire a peggiorarla. E' quanto emerge...

Nuova sezione per tenersi in forma

Tenersi in forma Insieme all’alimentazione corretta, l’esercizio fisico è la migliore forma di assicurazione sulla vita che si possa fare. Non costa nulla e fa...

Alimentazione e calorie

Dieta, la quantita' di calorie bruciate dipende da peso corporeo La quantita' di calorie spesa per camminare, salire le scale, fare del giardinaggio o lavare...

Dieta Carboidrati

Dieta mediterranea assolta, ricca di carboidrati non regala chili di troppo Nonostante i sospetti insinuati dagli ideatori di regimi alimentari 'alternativi', tanto in voga a...

Dieta colesterolo

Bucce di agrumi contro colesterolo 'cattivo' Bucce d'arancia e mandarino amiche del cuore. La scorza degli agrumi contiene sostanze in grado di abbassare i livelli...

“Mangio poco e non perdo peso?!”: ecco i motivi

L'esperta spiega quali possono essere le cause per le quali non si riesce a dimagrire nonostante si mangi poco. Mangiare solo insalate e cibi light,...

Come si fa per dimagrire la pancia

Il grasso non si deposita  con la stessa concentrazione su tutte le persone  e tantomeno sugli stessi punti del corpo. Molto dipende dal sesso...

Perdere peso, 8 miti da sfatare

Quella del perdere peso è una strada importante da perseguire, costellata sì da vittorie e sconfitte ma sempre più spesso caratterizzata da tanti falsi...