Anche quest’anno è ora della prova costume: siete pronte?
Non solo dieta e allenamento, ma anche trattamenti laser.
Eh già, anche quest'anno è arrivato il momento della prova costume: ma come si stanno preparando...
Recuperare la forma fisica dopo la gravidanza
Senza dubbio, diventare mamme è una gioia indescrivibile. Tutto cambia: i ritmi, le abitudini, si diventa più pazienti e il perdono diventa una normalità....
Dieta e sport: cosa mangiare e quando!
Sport e dieta: quali sono gli abbinamenti corretti? Per coloro che non sono pigri, ma dedicano del tempo all’attività fisica e al movimento, ecco...
Alimentazione e calorie
Dieta, la quantita' di calorie bruciate dipende da peso corporeo
La quantita' di calorie spesa per camminare, salire le scale, fare del giardinaggio o lavare...
Più cellulite dopo la dieta
Roma. Brutte notizie per i forzati delle diete. Perdere peso non aiuta a liberarsi della cellulite, anzi può contribuire a peggiorarla. E' quanto emerge...
Dieta colesterolo
Bucce di agrumi contro colesterolo 'cattivo'
Bucce d'arancia e mandarino amiche del cuore. La scorza degli agrumi contiene sostanze in grado di abbassare i livelli...
Dieta Carboidrati
Dieta mediterranea assolta, ricca di carboidrati non regala chili di troppo
Nonostante i sospetti insinuati dagli ideatori di regimi alimentari 'alternativi', tanto in voga a...
Perdere peso, 8 miti da sfatare
Quella del perdere peso è una strada importante da perseguire, costellata sì da vittorie e sconfitte ma sempre più spesso caratterizzata da tanti falsi...
Tornare in forma , 8 consigli infondati
Quello del dimagrire è un programma difficile da seguire , ricco di riuscite e insuccessi, però frequentemente caratterizzato da molti inattendibili miti . Sveliamo...
Nuova sezione per tenersi in forma
Tenersi in forma
Insieme all’alimentazione corretta, l’esercizio fisico è la migliore forma di assicurazione sulla vita che si possa fare. Non costa nulla e fa...