benessere

Tecnomalattie e stile di vita sbagliato

Crescono le tecno-malattie, i disturbi dovuti all'esposizione da prodotti tecnologici: videotermionali, cellulari, Ogm e le mutazioni indotte dalle tecnologie al clima e dell'ambiente. Stanno diventando,...

Indice di massa corporea

Il calcolo del peso ideale è semplice; dopo avere stampato la tabella, porre un righello congiungendo il punto relativo alla propria altezza con quello...

Circoncisione maschile: Da sapere

La circoncisione nell’uomo consta nella escissione chirurgica completa o parziale del prepuzio. Generalmente questo percorso chirurgico si effettua per correggere determinate patologie. Tra queste...

Insonnia

Insonnia, che problema... Per più di sette milioni di italiani, la sera non basta contare le pecore per riuscire ad addormentarsi: conosciamo quindi meglio...

Caffeina: Bere il caffè fa bene

RIBALTATO IL MITO DELLA CAFFEINA CATTIVA PER LA SALUTE Se non si varca il limite dei quattro tazzine di espresso al giorno, cioè di circa...

Invecchiare in Salute, dagli esperti le Regole d’oro

Conservare gli interessi, fare attivita' fisica, mangiare con gusto ma senza eccedere, coltivare l'amicizia, gli affetti familiari e ma anche l'amore. Sono alcune regole per...

Riposare bene è importante

La vita oggi è incalzante, eccitante e… logorante. L’insonnia è diventata epidemica. La gente ingoia manciate di sedativi e tranquillanti alla ricerca disperata di...

Come avere un bel sorriso

Non incolpate madre natura: se il vostro sorriso non brilla come vorreste, molto dipende da una scarsa o scorretta igiene orale. Ecco allora 10...

Esposizione solare

Un’esposizione eccessiva al sole favorisce il cancro e l’invecchiamento della pelle, oltre alla comparsa di rughe precoci. Tuttavia, i raggi solari in quantità adeguate...

Cuore: In forma così

Il cuore, o meglio il sistema cardiovascolare, è - almeno nel mondo occidentale - la parte dell’organismo più soggetta a disordini e disfunzioni. Tra...