benessere

Bagno caldo: terme fai da te. L’acqua calda, una scoperta terapeutica

Ricrea le terme sotto la doccia Fin dall’antichità i benefici delle terme e dell’acqua calda erano noti e riconosciuti come cure efficaci per molti disturbi...

Gli esami del sangue

ESAMI DEL SANGUE: IMPARA A LEGGERLI Gli esami di laboratorio sono uno strumento importante per il controllo del proprio stato di salute, come indicatori della...

Obesità addominale: Un Italiano su 5 con la pancia

La pancia è una bomba a orologeria per il nostro organismo. L'obesità addominale colpisce il 15-20% della popolazione adulta, in tutto 7,4 milioni di italiani,...

Circoncisione maschile: Da sapere

La circoncisione nell’uomo consta nella escissione chirurgica completa o parziale del prepuzio. Generalmente questo percorso chirurgico si effettua per correggere determinate patologie. Tra queste...

Indice di massa corporea

Il calcolo del peso ideale è semplice; dopo avere stampato la tabella, porre un righello congiungendo il punto relativo alla propria altezza con quello...

Vincere la stitichezza

La stipsi è un disturbo multifattoriale, che colpisce maggiormente le donne e che a lungo andare può avere dannose conseguenze sulla salute. Ma quali sono...

7 esercizi Yoga per ringiovanire corpo e mente

Posizione ideale per favorire la circolazione nelle gambe ed il ritorno venoso (indicata a chi, durante il giorno, sta troppe ore seduta o in...

Russi? Fai la polisonnografia

Non riuscire a dormire correttamente comporta vivere male. Ripetutamente i disordini del dormire vengono sottostimati, ma la loro manifestazione colpisce pesantemente anche sulla vita giornaliera...

Oltre 2,5 mln italiani con anoressia e bulimia, 90% donne

Oltre due milioni e mezzo di italiani 'malati di cibo', colpiti cioè da anoressia e bulimia, disturbi alimentari che nel 90% dei casi sono...

Massaggio terapeutico thailandese

Mal di testa, contratture, dolori muscolari: il massaggio Thai aiuta a ritrovare la piena forma. E, agendo sui meridiani energetici, ha anche un profondo...