benessere

Obesità addominale: Un Italiano su 5 con la pancia

La pancia è una bomba a orologeria per il nostro organismo. L'obesità addominale colpisce il 15-20% della popolazione adulta, in tutto 7,4 milioni di italiani,...

Circoncisione maschile: Da sapere

La circoncisione nell’uomo consta nella escissione chirurgica completa o parziale del prepuzio. Generalmente questo percorso chirurgico si effettua per correggere determinate patologie. Tra queste...

Smettere di fumare fa ingrassare. E non e’ una leggenda metropolitana!

Parola del nutrizionista e gastroenterologo Pietro Migliaccio, che spiega i meccanismi psicologici e fisiologici che causano l'aumento di peso dopo lo stop alle bionde....

Bagno caldo: terme fai da te. L’acqua calda, una scoperta terapeutica

Ricrea le terme sotto la doccia Fin dall’antichità i benefici delle terme e dell’acqua calda erano noti e riconosciuti come cure efficaci per molti disturbi...

Occhi in forma con la ginnastica oculare

Negli ultimi 20 anni abbiamo assistito ad una rivoluzione salutistica che ci ha fatto conoscere i benefici della ginnastica aerobica, dello streching, dello yoga,...

Le emorroidi. Il sintomo della malattia

Chi soffre di emorroidi prova molto imbarazzo a parlarne, anche con il proprio medico, e spesso la patologia viene affrontata e curata quando ormai...

I fermenti lattici: preziosi alleati del benessere

I fermenti lattici sono dei preziosi alleati per la flora intestinale: scompongono le proteine e gli zuccheri del latte in elementi più semplici (glucosio...

Peso forma e ginnastica: il tandem della salute

La ricetta per vivere a lungo si compone di due ingredienti, entrambi indispensabili: ginnastica e peso sotto controllo. È quanto afferma Frank Hu della Harvard...

Invecchiare in Salute, dagli esperti le Regole d’oro

Conservare gli interessi, fare attivita' fisica, mangiare con gusto ma senza eccedere, coltivare l'amicizia, gli affetti familiari e ma anche l'amore. Sono alcune regole per...

Il grasso addominale è associato ad un maggiore rischio di ictus

Gli uomini con grasso addominale presentano un aumentato rischio di ictus fatale. Lo studio è stato eseguito in Israele ed ha coinvolto 9151 uomini, con...