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Dieta

Il cervello ama i cibi grassi

Riempire la bocca di sostanze grasse stimola i centri del piacere nel cervello. E' quanto dimostra uno studio inglese, pubblicato sul Journal of Neuroscience, che...

Dieta Carboidrati

Dieta mediterranea assolta, ricca di carboidrati non regala chili di troppo Nonostante i sospetti insinuati dagli ideatori di regimi alimentari 'alternativi', tanto in voga a...

Dieta colesterolo

Bucce di agrumi contro colesterolo 'cattivo' Bucce d'arancia e mandarino amiche del cuore. La scorza degli agrumi contiene sostanze in grado di abbassare i livelli...

L’energia si conquista a tavola

Il cibo é un prezioso carburante per il corpo e per la mente. Per sentirci in piena forma dobbiamo pertanto prestare particolare attenzione a...

Tornare in forma , 8 consigli infondati

Quello del dimagrire è un programma difficile da seguire , ricco di riuscite e insuccessi, però frequentemente caratterizzato da molti inattendibili miti . Sveliamo...