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Dieta e sport: cosa mangiare e quando!

Sport e dieta: quali sono gli abbinamenti corretti? Per coloro che non sono pigri, ma dedicano del tempo all’attività fisica e al movimento, ecco...

Dieta Smartfood

Non chiamiamola dieta oppure ripeschiamone l'origine greca, dìaita, cioè "vivere in salute": è il solo modo per comprendere il libro sull'alimentazione più scientifico di...

Dieta Carboidrati

Dieta mediterranea assolta, ricca di carboidrati non regala chili di troppo Nonostante i sospetti insinuati dagli ideatori di regimi alimentari 'alternativi', tanto in voga a...

Capelli bianchi: se il tè è verde, i capelli non sono bianchi

Sono solo il segnale della maturità di alcuni geni. I capelli bianchi non possono essere letti come sinonimo di vecchiaia, perché cominciano a comparire...

Perdere peso, 8 miti da sfatare

Quella del perdere peso è una strada importante da perseguire, costellata sì da vittorie e sconfitte ma sempre più spesso caratterizzata da tanti falsi...