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Dieta
Alimentazione e calorie
Dieta, la quantita' di calorie bruciate dipende da peso corporeo
La quantita' di calorie spesa per camminare, salire le scale, fare del giardinaggio o lavare...
L’energia si conquista a tavola
Il cibo é un prezioso carburante per il corpo e per la mente. Per sentirci in piena forma dobbiamo pertanto prestare particolare attenzione a...
Dieta Smartfood
Non chiamiamola dieta oppure ripeschiamone l'origine greca, dìaita, cioè "vivere in salute": è il solo modo per comprendere il libro sull'alimentazione più scientifico di...
Voglia di dimagrire: tanta. Voglia di faticare: zero!
Dimagrire senza fatica i e senza diete ferree si può, seguendo qualche piccola indicazione. Basta scacciare la pigrizia e quotidianamente possiamo fare qualcosa per...
Colesterolo: impara a tenerlo d’occhio
È buono o cattivo? Aumenta davvero il rischio di alcune malattie? Basta la dieta per diminuirlo? Una piccola guida per fugare ogni dubbio su...