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Dieta

I polmoni si proteggono a tavola con sale, frutta e verdura

I polmoni si difendono anche a tavola. Le funzioni respiratorie, infatti, migliorano quando si consumano alcuni alimenti come la frutta, le verdure fresche e...

Salute: Una dieta corretta per sconfiggere l’insonnia

Sconfiggere l'insonnia? Spesso è facile, basta scegliere gli alimenti giusti. Così si scopre che se pane, pasta e riso favoriscono il sonno e aiutano...

La dieta anticellulite

La cellulite è il più diffuso e odiato inestetismo: si calcola che a soffrirne sia circa l’80% delle donne e che, ogni anno, soprattutto...

Dieta colesterolo

Bucce di agrumi contro colesterolo 'cattivo' Bucce d'arancia e mandarino amiche del cuore. La scorza degli agrumi contiene sostanze in grado di abbassare i livelli...

Perdere peso, 8 miti da sfatare

Quella del perdere peso è una strada importante da perseguire, costellata sì da vittorie e sconfitte ma sempre più spesso caratterizzata da tanti falsi...