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Dieta

Alimentazione e calorie

Dieta, la quantita' di calorie bruciate dipende da peso corporeo La quantita' di calorie spesa per camminare, salire le scale, fare del giardinaggio o lavare...

L’energia si conquista a tavola

Il cibo é un prezioso carburante per il corpo e per la mente. Per sentirci in piena forma dobbiamo pertanto prestare particolare attenzione a...

Dieta Smartfood

Non chiamiamola dieta oppure ripeschiamone l'origine greca, dìaita, cioè "vivere in salute": è il solo modo per comprendere il libro sull'alimentazione più scientifico di...

Voglia di dimagrire: tanta. Voglia di faticare: zero!

Dimagrire senza fatica i e senza diete ferree si può, seguendo qualche piccola indicazione. Basta scacciare la pigrizia e quotidianamente possiamo fare qualcosa per...

Colesterolo: impara a tenerlo d’occhio

È buono o cattivo? Aumenta davvero il rischio di alcune malattie? Basta la dieta per diminuirlo? Una piccola guida per fugare ogni dubbio su...