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Yoga per dimagrire

Praticare regolarmente yoga può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età o addirittura aiutare a perdere peso ...lo sostiene una ricerca pubblicata sulla...

Tornare in forma , 8 consigli infondati

Quello del dimagrire è un programma difficile da seguire , ricco di riuscite e insuccessi, però frequentemente caratterizzato da molti inattendibili miti . Sveliamo...

I fermenti lattici: preziosi alleati del benessere

I fermenti lattici sono dei preziosi alleati per la flora intestinale: scompongono le proteine e gli zuccheri del latte in elementi più semplici (glucosio...

Come si fa per dimagrire la pancia

Il grasso non si deposita  con la stessa concentrazione su tutte le persone  e tantomeno sugli stessi punti del corpo. Molto dipende dal sesso...

Alimentazione e calorie

Dieta, la quantita' di calorie bruciate dipende da peso corporeo La quantita' di calorie spesa per camminare, salire le scale, fare del giardinaggio o lavare...