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Alimentazione e dieta

Più magre nel nuovo anno

La chirurgia può aiutare nel renderlo possibile Quando finisce un anno, chiaramente si fa un resoconto di quello che è successo e quello che...

8 snack estivi veloci e salutari

No a snack golosi, panini imbottiti o dolcetti farciti. Durante la stagione estiva meglio scegliere uno spuntino a metà mattina e metà pomeriggio leggero...

Il cervello ama i cibi grassi

Riempire la bocca di sostanze grasse stimola i centri del piacere nel cervello. E' quanto dimostra uno studio inglese, pubblicato sul Journal of Neuroscience, che...

I fermenti lattici: preziosi alleati del benessere

I fermenti lattici sono dei preziosi alleati per la flora intestinale: scompongono le proteine e gli zuccheri del latte in elementi più semplici (glucosio...

10 consigli anti grasso

M obiettivo, dichiarato o ^ meno, è quello di presentarci all'appuntamento con le vacanze con un aspetto quantomeno discreto. Che tradotto in parole povere...