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Alimentazione e dieta

Mangiare sano e facile: le ricette con il calcolo delle calorie. Come affrontare il diabete a tavola. Colesterolo sotto controllo con i trucchi in cucina. La pressione e gli alimenti che la regolano. La cellulite nasce nel piatto.Calorie a bada se il piatto è ben presentato. Perdere peso in modo equilibrato. Calcolo delle calorie nella dieta. Come dimagrire con buonumore. Perdere peso in modo sano.

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Dieta equilibrata

Dieta ipocalorica

Chirurgia estetica

La chirurgia estetica e i principali interventi, la rinoplastica e il trapianto capelli. La mastoplastica additiva, le migliori protesi e la sicurezza. I risultati della chirurgia estetica: foto prima e dopo gli interventi. Quanto costa la chirurgia estetica? I prezzi, i costi e i preventivi.

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Estetica e fitness

I massaggi del benessere, la massoterapia, il linfodrenaggio per sgonfiare. Stop alla cellulite con le cure estetiche. Rassodare i tessuti: le mosse in istituto e fai da te. I trattamenti estetici dall’oriente. Le tecniche mediche ed estetiche per la forma fisica ideale. Sport, allenamento e benessere psico fisico. Gli integratori alleati della forma. Meglio body building, atletica, allenamento dolce o elettrostimolatori? Il test per il tuo allenamento. Gli sport in acqua e la ginnastica da piscina. Movimento e salute.

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Ginecologia e sessuologia

Gli esami da fare in gravidanza, l’alimentazione e i controlli. Cosa porto in ospedale per la nascita? Aborto e interruzione di gravidanza. Affrontare la menopausa in serenità. Gli ormoni vegetali e le cure naturali. Endocrinologia: le disfunzioni della tiroide. I problemi della sessualità, il calo del desiderio sessuale, l’eiaculazione precoce e la disfunzione erettile. L’intesa di coppia. La prima volta. L’orgasmo maschile e l’orgasmo femminile: diversi e complementari.

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Siti importanti

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